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ボディ研修に、ヨガ??

ボディ研修に、なんとヨガの研修も組み込まれてて、楽しみ。

食生活の話もチラホラ。
勉強になります。
ヨガなんて、体験したことがなかったので、こちらも楽しみ💕
と思いきや、たかだか1時間もしてないのに、終わってみれば、身体の筋肉の疲れ様😅
半端ない。
それからの

ボディ。。。無理でしょ😱😱😱

眠たくて眠たくて。
でも、ヨガ面白かったから、どこか探して、通ってみようかな??

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